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レシピ評価 なでしこ 材料 トマトソース キャベツ 人参 大豆の水煮 トマト 水 作り方 トマトソースに水を加える 炒めたキャベツと人参、大豆の水煮、ざく切りトマトを入れて煮込む エピソード 瑞牆山で